Warum Achtsamkeit dein Leben verändern kann – und wie sie die Wim Hof Methode ergänzt

Guten Morgen,

du kennst die Kraft der Wim Hof Methode: Sie bringt dich ins Hier und Jetzt, reduziert Stress und gibt dir Zugang zu deiner inneren Stärke.

Aber was passiert nach der Atem-Session oder dem Eisbad? Oft schleichen sich alte Muster und Stress unbemerkt zurück.

Hier kommt Achtsamkeit ins Spiel. Sie hilft dir, diese Muster frühzeitig zu erkennen und bewusster zu leben. Für mich persönlich war das ein Gamechanger.

Durch Achtsamkeit habe ich gelernt, auf die Signale meines Körpers zu hören und Stress zu reduzieren, bevor er mich überwältigt.

Einladung zur kostenfreien Einführungssession:
Gemeinsam mit meinem Freund Max Freiler, der jahrelang mit erfahrenen Lehrern gearbeitet hat, biete ich einen 6-wöchigen Achtsamkeitskurs an.

Die Einführungssession findet morgen, am Montag um 20:00 Uhr statt – kostenlos und unverbindlich.

Hier gehts zum Call (Montag, 20:00):

https://us06web.zoom.us/j/6146736973?pwd=RFh3U2dMRnFybGRWSHF3WGhkWlY2QT09

Wenn du Lust hast, Achtsamkeit tiefer zu erforschen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern, sei gerne dabei.

Wir freuen uns auf dich!

Herzliche Grüße,

Michael

PS: Seit kurzem ist mein neues Buch “EISBADEN” auf meiner Website verfügbar.

Hier gehts zum Buch: www.michaelnuss.com/buch