Bist du frei?
Bitte verstehe mich nicht falsch.
Ich bin verdammt froh, dass ich mir in den letzten 10 Jahren ehrgeizige Ziele gesetzt und viel erreicht habe.
Ich liebe Projekte, Ideen, Visionen. Gehts dir auch so?
Hast du auch viele Ziele in deinem Leben?
Gut so.
Aber vermutlich kennst du auch die Schattenseite: Wir sind niemals fertig. Selbst wenn unsere Projekte gut laufen, und wir äußerlich frei sind, sind wir innerlich oft unfrei und gebunden – an unsere eigenen Gedanken.
Wir denken an das, was noch nicht fertig ist.
Wir überlegen, was schiefgehen könnte.
Wir planen den nächsten Schritt, während wir den jetzigen kaum spüren.
Gedanken sind keine Fesseln – aber wir halten sie fest
Mein Lehrer Thich Nhat Hanh hat gesagt: „Thinking prevents us from touching life deeply.“ (Denken hindert uns daran, das Leben tief zu berühren)
Wir sind selten wirklich da, im gegenwärtigen Moment. Stattdessen tragen wir mentale Rucksäcke mit Sorgen, To-Do-Listen und inneren Monologen.
Und das Erstaunliche ist:
Diese Rucksäcke tragen wir freiwillig.
Die gute Nachricht: Wir können sie absetzen.
Loslassen heißt nicht aufgeben
Hier liegt der Wendepunkt: Freiheit beginnt da, wo wir loslassen können - innerlich. Nicht unsere Projekte, nicht unsere Ziele , aber unser Festhalten daran. Wenn wir lernen, unsere Gedanken zu beobachten statt ihnen blind zu folgen, entsteht Raum. Raum für das Jetzt. Raum für Atmen, für Spüren, für Leben.
Die tiefste Form der Freiheit ist gegenwärtig sein zu können, ohne ständig woanders hinzuwollen.
Und ja: Du kannst weiterhin Träume haben, Visionen verfolgen, Großes bewegen. Aber mit einem Unterschied: Du bist nicht mehr deine Projekte. Du bist nicht mehr deine Sorgen.
Du bist frei.
Eine kleine Einladung
Willst du diese Freiheit vertiefen?
Dann laden wir dich zu unseren
Sommer Retreats: Achtsamkeits-, Breathwork, Emotional Healing
Diesen Sommer gibt es 2 Termine:
11.-13. Juli 2025
29.-31. August 2025
Wochenende Retreat: Achtsamkeit, Breathwork, Emotionale Heilung
💫 Was sich nach dem Retreat für dich verändern wird:
✔️ Mehr innere Ruhe und Klarheit
✔️ Tieferes Verständnis für deine Emotionen und deren Heilung
✔️ Ein leichteres, befreites Lebensgefühl
✔️ Werkzeuge, um Achtsamkeit und Breathwork in den Alltag zu integrieren
✔️ Eine stärkere Verbindung zu dir selbst und zur Natur
Lass los, atme tief und finde neue Klarheit. 🌿💛
✨ Was erwartet dich?
🌿 Mindfulness & Achtsamkeit – Lerne, den Moment bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden.
🌬 Tiefe Breathwork-Sessions – Befreie dich von Blockaden und erlebe die heilende Kraft des Atems.
🌲 Waldbaden & Naturverbindung – Spüre die regenerierende Wirkung der Natur auf Körper und Geist.
🎒 Der emotionale Rucksack – Verstehe, wie alte Emotionen gespeichert sind und wie du sie heilen kannst.
🧘♀️ Praktische Übungen – Drinnen und draußen, um Achtsamkeit und emotionale Heilung nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Location: ICO Impulse Consult - im Wasen 16 - Blaichach/Sonthofen im Allgäu
Kosten: 499 € inklusive Verpflegung (es gibt immer vegane / glutenfreie Optionen.
Die Unterkunft ist nicht inklusive.
Unterkunft
Nach der Anmeldung schicken wir dir eine Empfehlung für eine preiswerte, gemütliche Unterkunft nahe des Seminarzentrums (ca 70 € / Nacht), es steht dir aber frei, auch woanders zu übernachten.
Mehr Infos und Anmeldung unter: